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Ciò a cui resisti, persiste
Imparare ad accettare le cose per come vengono può darci la libertà di porre la nostra attenzione anche su altro.
8 aspettative irrealistiche che ti complicano la vita
Le aspettative modellano la nostra realtà. Per questo dobbiamo sviluppare una consapevolezza di quali siano quelle che portiamo con noi.
Il duro lavoro dell’attesa
Quanti di noi sono capaci di rinunciare a una gratificazione immediata per ottenere qualcosa di più importante a lungo termine?
La ricerca della felicità tranquillità
Tutti vogliamo essere felici, ma non sempre ci rendiamo conto che serve aumentare il proprio senso di pace e tranquillità.
La paura di restare soli
Quando cerchiamo l’amore, la paura di restare soli gioca una parte importante nel tipo di scelte che facciamo.
Il prezzo del risentimento
Noi tutti sappiamo che non è sempre facile condividere il modo in cui ci sentiamo nei confronti di qualcuno che ci ha ferito.
Vivere da impostori
A soffrire della sindrome dell’impostore sono proprio quelli che lavorano duramente ma che si dimostrano incapaci di riconoscerselo.
5 modi in cui la paura del rifiuto ti sta danneggiando
La paura del rifiuto è spesso un grande ostacolo tra le tue capacità e il successo, e la sua potente presa può impedirti di arrivare dove invece potresti.
Quando gli altri ci giudicano
Siamo tutti uguali: all’atto pratico, sempre pronti a criticare gli altri, senza saper accettare le critiche che ci toccano da vicino.
Non posso vivere senza di te
Parliamo di “dipendenza affettiva” in presenza di qualcuno che non riesce/non può/non vuole rendersi autonomo all’interno della relazione e di “codipendenza” quando entrambi i partner si intrecciano su questa incapacità di stare soli.
7 miti sulla forza mentale
Molti dei miei pazienti entrano nel mio studio considerandosi “deboli”, attribuendo a questo termine i più svariati significati.
Il buono del rimorso
A volte sentiamo dire che pensare a quello che non si può cambiare del passato è una perdita di tempo, ma con questo dovremmo convenire solo in parte.